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甲状腺有问题 怎么吃对病情有益

来源:成都中科甲状腺医院
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  甲状腺有问题 怎么吃对病情有益【成都甲亢医院】碘是合成甲状腺激素的重要原料,少数患者想当然地以为,得了甲减就应该高碘饮食,大量的进食海带等海产品补碘,然而补碘要看导致甲减的病因是什么。查个尿碘可帮助了解身体碘营养状况,指导碘的摄入。

  如果甲减是由于单纯缺碘引起的(如地方性甲状腺肿引起的甲减),则可适当补碘。但随着碘盐的普及,这样的病例往往不多,偶尔在缺碘山区会有。所以不主张盲目补碘。

  如果甲减是由桥本氏甲状腺炎引起的,则要求低碘饮食,限制海带、紫菜及各种海产品。因为高碘饮食会诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。

  甲功正常的甲状腺结节要适碘饮食。

  甲亢患者需要禁碘饮食。

  其他一些如甲状腺癌术后131治疗的患者,甲状腺结节伴甲亢,各种甲状腺炎伴甲亢,在进行甲状腺吸碘率检查前,桥本氏病患者等都需要少碘饮食。所以这些高碘的食物如海产品,咸菜,乳制品,海藻、昆布、金施尔康、碘含片、胺碘酮都最好避免。

  具体怎么吃,要回答这个问题,首先要确定自己的甲状腺疾病对应着哪种类型的饮食。

  忌碘饮食怎么吃?

  1.不吃加碘盐

  可以查看食盐的成分表,不含「碘」的就是无碘盐。

  2.不吃加工食品

甲状腺有问题 怎么吃对病情有益

  市面上出售的加工食品,用的一般都是加碘盐,而且用盐量普遍都不小。所以只能尽量不吃加工食品了,除非是自己用无碘盐亲手制作的。

  3.不吃含碘高的海产品

  海产品的含碘量也有高低之分。海带、紫菜、虾贝类含碘量较高,最好不要吃。此外,可以用河鲜来代替海鲜解馋。

  4.不吃含碘的保健品

  很多复合维生素、微量元素等保健品,都可能含有碘,购买之前需要先看清成分表。

  低碘饮食怎么吃?

  和忌碘饮食相比,低碘饮食就宽松多了。

  如果选择加碘盐,就不要吃海带、紫菜、虾贝等含碘高的海产品了,也尽量避免加工食品。

  如果选择无碘盐,海产品就不必控制得那么严格。

  适碘饮食怎么吃?

  甲状腺有问题 怎么吃对病情有益【成都甲亢医院】正常吃饭即可,注意不要长期大量进食含碘高的海产品。其实,一般人也很难做到长期大量吃海带、紫菜。

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