怎么预防甲状腺结节的发生？近年来，甲状腺结节的患病人数在逐年上涨，已经有很多人受到了伤害，所以大家一定要引起重视，如果不能及时治疗，还会出现一些比较严重的危害。那么，甲状腺结节怎么预防呢?

　　1、饮食习惯方面：要控制碘摄入，甲状腺机能亢进会直接导致身体新陈代谢率的提高，所以建议有家族病史的朋友每天可适度的增加体内所需的热量;增加蛋白质，建议饮食有新鲜肉类、蛋类、牛奶豆浆等;热量提高会使得人体对维生素B群需求也逐步增加，要注意补充维生素类食物;值得一提的是尤其要避免刺激性食物如辛辣海鲜、茶、咖啡、烟酒等。

　　2、情绪顺畅：临床研究分析表明很多甲状腺病病人的患病因素分析都和情志失调有必然的联系。所以预防甲状腺结节必须随时提醒自己要保持良好的乐观积极的心态、以及豁达开朗的处事态度，人长期处于情绪顺畅愉快的状况下将会明显减少各种甲状腺病发生的可能性。

　　3.避免过度劳累：现代人背负着沉重的生活重担和社会压力，往往让自己长期处于一个紧致压抑劳累的状态。过度的疲劳只会加重甲状腺的负担，从而降低人体免疫力。当甲状腺长时间处于一种不稳定的负面状态的前提下，再加上外界感染因素和不良的精神刺激，诸如化学刺激或病菌侵犯，这时候就非常容易发生甲状腺部位病变。

为提高广大患者就诊率，我院特开通三大平台全程免费咨询服务：推出网络挂号、电话预约、在线咨询三大平台，通过网络，达到医患之间一对一在线咨询，针对患者咨询内容，为患者妥善安排诊疗时间，打消患者心理顾虑，最大限度方便患者及时就诊。