发现甲状腺结节应该注意些什么呢?甲状腺结节有一部分是有触诊发现的，还有更多的是通过B超等方式检查出来的。虽然甲状腺结节初期可能没有症状，甚至不疼不痒，但即便如此也不能轻视。对待甲状腺结节，我们还是要做好以下三点：

　　一、注意定期随访复查

　　1、要定期到医院了解结节的发展情况，一旦发现任何不适或病情变严重的情况，要加以重视，给出合理的解决方案。

　　2、为避免结节加重甚至恶化而接受治疗的患者，也需要遵循医嘱定期复查，以了解结节的恢复情况，便于调整治疗方法和药物，得到更好的治疗效果，同时也可以有效预防甲状腺结节的反复。

　　二、远离不良因素的干扰

　　1、远离有害化学物质的破坏和干扰，如硫氰酸盐、过氯酸盐、农药、有害化学气体、过量的食品添加剂等，当食品中出现这些化学物质时，容易诱发结节。

　　2、应该杜绝吸烟喝酒等不良嗜好，少喝浓茶和咖啡。

　　3、应减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入，多食用绿色健康食品;

　　4、避免短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物(如西兰花、萝卜、卷心菜等);

　　5、避免同时食用十字花科食物和富含类黄酮的水果(如橘子、梨、苹果、葡萄等);

　　6、不良的情绪对结节病情也有间接的影响，患者要注意调整情绪，避免高压和抑郁，避免劳累。

　　7、对于各种高频率的电离辐射也要注意少接触，比如X射线、核辐射、碘131、微波炉等高电器辐射都应远离。

　　三、保持合理的饮食和生活习惯

　　1、甲状腺结节患者在日常沿生活中应控制碘的摄入，尽量不食用高碘食物。

　　2、多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等;

　　3、多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

　　4、养成良好的生活习惯，合理解压、不熬夜、不劳累，保证足够的睡眠，同时合理的运动，做到劳逸结合，增强抗病能力，远离甲状腺结节等疾病。

　　甲状腺结节可控可防，患者不必过分担心，只要积极的配合治疗，多数结节不手术也是能够消除的，所以做好以上几点远离甲状腺结节。

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