怎么判断自己得了甲状腺囊肿?生活中甲状腺囊肿疾病是很常见的，其对于患者身体健康和生活工作的影响较大。所以建议多了解一些甲状腺囊肿的症状，当你发现异常时，应及时去医院就诊，及时诊治，避免对身体健康的影响。那么甲状腺囊肿的常见症状主要有哪些呢?

　　甲状腺囊肿的常见症状：

　　一、在甲状腺的一叶内的肿块生长缓慢，一般为单发性，无疼痛和压痛，结节质地中等硬，表面光滑，可随吞咽 上下移动。

　　二、颈部增粗，质地一般较软， 肿大明显时可引起呼吸不畅，吞咽阻噎感，结节软硬程度不同，一般无地方性病史。

　　三、甲状腺囊肿过大就会造成压迫的症状，像是疼痛、吞咽困难、呼吸困难、声音沙哑等等，一定要引起注意。

　　四、甲状腺肿大多呈弥漫性增大，有的可呈结节，个别有一时性甲状腺功能亢进症状，病久者可能有甲状腺功能降低症状。

　　甲状腺囊肿患者的饮食护理要求：

　　1、吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

　　2、吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

　　3、少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。

　　4、控制含磷较高的食物：如牛奶、蛋黄、鱼等。

　　另外，患者还需要调整好生活习惯，保证充足的休息时间，避免过度疲劳，不要进行过度的体力运动;保持好情绪，良好的心情可以抑制病情的恶化，减少甲状腺囊肿患者受到更大的伤害;平时多进行体育锻炼，有效的提高自身的抵抗能力和免疫能力，有效防治甲状腺囊肿。

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