甲状腺炎患者生活中应该注意些什么?专家们经常会嘱咐患者要注意饮食，良好的饮食习惯对疾病的治疗是很有帮助的，下面我们就来做具体介绍。

　　【生活中注意预防甲状腺炎】

　　1.保持室内空气清新：平时尽量保持室内空气的清新，这样就可以减少病毒的入侵，降低呼吸道感染的几率，从而预防甲状腺炎的发生。

　　2.平时的饮食：日常饮食忌高或摄入碘不足。因为碘在甲状腺激素分泌中起着至关重要的的作用，如果碘摄入量过多会引起一些列的疾病，如果碘摄入不足就有可能引起该病，所以摄入碘的量直接影响着该病病的发生。

　　3.保持良好情绪：避免精神刺激，现代生活的压力越来越大，学会自我调节和放松很重要，不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控制。养成良好作息习惯也对疾病的预防有一定的帮助作用。

　　【如何护理甲状腺炎患者】

　　1.饮食护理：饮食应以高热量、高蛋白、高维生素，适量摄入脂肪和钠盐为原则，少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化;不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止引发甲亢。控制不良习惯，不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定，一般较正常人增加50%-70%，每人每天宜供给(3000-3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。

　　2.情志护理：中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想顾虑。

　　3.合理的生活习惯：适当休息与活动。甲状腺炎的症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

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