怎么预防甲状腺肿大？目前我国患有甲状腺肿大患者呈逐年增高的趋势，如何做到预防甲状腺肿大是减少发病率的有效方法。

　　预防甲状腺肿大的措施

　　如果政府有关部门告知是缺碘地区，一般来说，政府可能已采取了有关预防甲状腺肿大的措施，如在食盐中增加碘或在水中加碘。如果政府有关部门还不知道是否属于缺碘地区，在你反映了有关情况后，政府将会进行调查。从有关的调查来看，我国目前缺碘的地区多在山区及边远地区。如果你居住地是缺碘地区，在了解到政府已采取措施后，你就不必为此过分担忧，除了平时多吃点含碘丰富的食品(如海带、紫菜、海鱼等海产品)外，不需自己采取什么特别的措施。

　　当你甲状腺肿大，但当地不是缺碘地区，你应注意有甲亢甲减的表现。如果甲亢甲减，说明是单纯甲状腺肿大，自己摸到甲状腺肿大比较软，没有结节，也没有压痛。首先注意回顾一下自己的饮食习惯。如果长期大量吃卷心菜、大豆类食品或萝卜等，应改变-下饮食习惯，不吃或少吃这类食物，过一段时间(约3-6月)觉甲状腺变小甲状腺肿大消失，说明和吃这类饮食有关。如果找不到什么原因，预防甲状腺肿大的方法，可以在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察-段时间。如甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。如果甲状腺不缩小，应考虑其它方法，较好去医院就诊，以听取医生的意见。

　　我国幅员辽阔，地势不一，内陆中有高碘地区如山西省孝义县，可与内陆缺碘并存。沿海高碘区如山东省日照县，可与山区缺碘并存。故多有相互为邻的现象，因而不能统一都用碘剂防治，因为对高碘甲状腺肿大患者不利，易导甲亢的发生，应引起注意。防治甲状腺肿大必须各省市进行分别调查，取得基本资料后进行分析，分别对待才能有效防治散发性单纯性甲状腺肿大和地方性甲状腺肿大。预防甲状腺肿大是每个人都应该了解清楚的。

　　专家提醒：对一些患有甲状腺肿大或是容易患甲状腺肿大的人群和地区应该及时的进行预防和治疗，对患有甲状腺肿大的患者进行积极的正规的治疗，对没有患甲状腺肿大的患者应该及时的进行预防，防止发生甲状腺肿大，

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